オムそばととんかつバーガー

今日はとてもお腹が空いていたのでガツンと食べよう！昨日は野菜食べたし大丈夫！

となにに言い訳してるのかオムそばととんかつバーガーを食べました。

オムそばはこれも昨日のトルティーヤ同様にお気に入りのお惣菜です。美味しくておなかいっぱいになれるから。

とんかつバーガーは前から気になっていて、今日は本当にとてもお腹が空いていたので食べていいことにした。おいしかったです。

美味しかったとはいえ、明らかに食べすぎ。

食べた直後からもう腹がはち切れそうだった。

しょっぱいからか、あとから甘い物が飲みたくなってしまってカフェオレを飲んだら無理だった。

最近、暴食がひどい自覚はある。

でもうまく止められなくて、体重もそこまで増えてないし大丈夫でしょう……と簡単に考えてしまう。

たぶんこのままだと体調を悪くしそうなので、明日はまた野菜を摂取します。